Dieta, kiedy mamy bóle mięśni i stawów

Kiedy odczuwamy bóle mięśni i stawów , powinniśmy spożywać pokarmy, które nie nasilają procesów zapalnych. Cukier znajdujący się w słodyczach może nasilać stany zapalne i tym samym dolegliwości w osteoartrozie, dnie, fibromialgii.

Upadki, jak ich unikać?

Według statystyk 90% złamań szyjki kości udowej spowodowanych jest upadkiem.

Aby przeciwdziałać upadkom, które są najbardziej niebezpieczne dla osób po 65 roku życia, należy nie tylko właściwie się ubierać, odpowiednio urządzić swoje mieszkanie…

Zajęcia sportowe polecane po całkowitej wymianie stawu biodrowego

Obecnie w Polsce rocznie wykonuje się ponad 60 tys. endoprotezoplastyk. Wszczepienie nowego stawu ma pomóc wrócić pacjentowi do pełnej sprawności.

Przygotowanie przed endoprotezoplastyką

Oczywiste wydaje się, że im bardziej sprawna fizycznie jest dana osoba przed zabiegiem, tym łatwiej będzie jej wyrehabilitować się po zabiegu wszczepienia endoprotezy.